Inês

5 dicas de como usei óleo de côco na minha rotina de beleza de noiva

Se és amante de beleza natural, tal como eu, provavelmente já ouviste falar dos benefícios de usar o óleo de coco na tua rotina. Caso contrário, precisas de saber que o óleo de coco é um verdadeiro milagre da natureza. Além dos benefícios para a saúde, tem sido usado, durante séculos, em tratamentos de beleza para o cabelo, pele, unhas, lábios e a lista poderia continuar eternamente. Por isso, eu tenho sempre dois frascos em casa, um na cozinha e um na casa de banho. Aqui ficam cinco formas de utilizar óleo de coco que testei durante o meu plano de beleza como noiva, para me sentir e estar no meu melhor no meu dia especial!

Máscara de hidratação para cabelo

No mundo do bem-estar, esta é, sem dúvida, a forma mais conhecida de usar o óleo de coco. Se nunca fizeste, tens de experimentar! A sua composição única de gordura e benefícios de hidratação são incríveis para suavizar os cabelos secos. Deves aplicar no cabelo e deixar durante oito horas ou dormir com ele. Ou então podes utilizá-lo como pré champô e deixar atuar durante, pelo menos, uma hora para absorver alguns dos benefícios. Se estás a tentar que o cabelo cresça mais rápido, adiciona umas gotas de óleo essencial de alecrim ao óleo de coco. E, para um brilho extra, podes adicionar um pouco de azeite extra virgem.

Tratamento nutritivo para a pele

O óleo de coco é também o hidratante perfeito para a pele! Não só tem propriedades hidratantes, como também é rico em antioxidantes. Portanto, podes usá-lo no teu corpo para um brilho extra ou no rosto para evitar rugas e irritação na pele. Podes também usá-lo como óleo de massagem e adicionar algumas gostas de lavanda, ou outro óleo essencial que gostes, e praticar abhyanga (auto-massagem) enquanto o aplicas no corpo.

Segredo para dentes brancos

O “oil pulling” (bochechar óleo) é uma técnica ayurvédica ancestral de cuidado oral para remover as bactérias da boca e promover a desintoxicação oral, a saúde dos dentes e das gengivas. Eu comecei a fazê-lo diariamente, alguns meses antes do casamento, e as pessoas perguntavam-me se eu tinha feito algum tratamento de branqueamento dentário! Mas na verdade, eu só estava a fazer oil pulling! Para esta técnica, tens apenas de bochechar com uma colher de sopa de óleo de coco durante alguns minutos. Depois disso, deita fora, porque o óleo estará cheio de bactérias e escova muito bem os dentes. Eu prometo que ficarás com o sorriso mais lindo!

Banho de beleza relaxante

Planear um casamento pode ser muito desgastante e stressante, por isso uma das minhas formas de relaxar era tomar um banho, que tinha simultaneamente benefícios de beleza! Desliga o telemóvel, acende umas velas, põe uma música relaxante e prepara o banho. Aqui ficam os meus três ingredientes preferidos que adoro adicionar aos meus banhos:

  • Meia chávena de óleo de coco – para hidratação extra e pele brilhante
  • Meia chávena de sal de Epsom – para desintoxicação do corpo e remoção das toxinas
  • Umas gotas de óleo essencial de lavanda – para puro relaxamento

Esfoliação corporal

Uma esfoliação corporal com óleo de coco hidrata o corpo enquanto se livra das células mortas, fazendo-a brilhar ainda mais! Só tens de misturar o óleo com açúcar de coco, ou até açúcar normal (se te quiseres livrar do que ainda tens no armário!), para criar um esfoliante. Experimenta fazê-lo duas vezes por semana, antes do duche, e sente os benefícios!

Espero que tenhas gostado da minha rotina de beleza de noivinha com óleo de coco! Se queres sentir-te e estar perfeita no teu casamento, ou em alguma ocasião especial, vê também o meu artigo de como ter uma pele brilhante de forma natural (link).

Quais são as tuas formas favoritas de usar óleo de coco na tua rotina de beleza? Partilha em baixo!

Com amor,
Inês

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