My Story

Olá soul sister,

Bem-vinda ao meu templo online, estou tão feliz por teres sido guiada a abrir esta página! O meu nome é Inês Pimentel e eu sou uma coach com a missão de te inspirar a tornares-te na melhor versão de ti própria e mostrar-te que TU tens o poder de criar a vida dos teus sonhos.

Este é o espaço onde amo partilhar o meu conhecimento e dar-te ferramentas nas áreas de saúde, bem-estar, espiritualidade e desenvolvimento pessoal para que possas transformar o teu corpo, mente e alma e viveres a tua luz única.

Sou portuguesa, mas o mundo tem sido a minha casa nos últimos anos. Depois de viver temporariamente na Austrália, Singapura e Inglaterra, atualmente vivo nos Emirados Árabes Unidos.

A minha jornada de cura e transformação 

Eu sou tão apaixonada por ajudar-te a superar as tuas próprias lutas e encontrares um total equilíbrio de corpo, mente e alma porque, um dia, também eu estive totalmente desequilibrada e desconectada da minha luz. Um dia também eu acordei totalmente perdida e sem saber o que fazer…

Tudo começou em 2011 quando fui diagnosticada com uma doença autoimune chamada Graves que afetou minha tiroide e, consequentemente, todas as áreas da minha vida. Desde aumento de peso, perda de cabelo, períodos ausentes, falta de energia, tremores, ansiedade e batimentos cardíacos acelerados que me impossibilitavam de fazer qualquer tipo de atividade física.

Cheguei a tomar 15 comprimidos por dia que deixaram o meu corpo totalmente intoxicado. Deixei de reconhecer o meu corpo ao espelho e a minha doença começou a afetar camadas mais profundas do meu ser. Insegurança, falta de amor próprio, comentários negativos e pensamentos tóxicos começaram a inundar a minha alma!

Por essa altura, mudei-me para Londres onde me sentia sozinha, perdida e totalmente desinspirada. Por coincidência, comecei a trabalhar na indústria de alimentação saudável ​​e a lidar de perto com pessoas que estavam a mudar as suas vidas através da alimentação e de um estilo de vida saudável. Lembro-me de perguntar à minha médica se havia algum alimento que eu pudesse comer ou evitar para melhorar a minha saúde mas a única resposta que eu tive foi: “O teu problema não tem a ver com alimentação, tu só tens de tomar os teus comprimidos”. Dentro de mim eu sabia: esta não é a resposta certa!

Depois de anos a lutar contra a minha doença, a minha imagem e o meu relacionamento com a comida, eu finalmente percebi que tinha que aprender a amar-me e a assumir o controle da minha vida, saúde e felicidade. O meu corpo estava a gritar por uma mudança e eu era a única pessoa que me podia ajudar! Comecei a praticar yoga e meditação todos os dias e a pesquisar dia e noite sobre o poder da alimentação saudável e natural e, gradualmente, comecei a ouvir o meu corpo e a dar-lhe a melhor nutrição possível. Aderi a uma dieta plant based repleta de produtos frescos e biológicos e, em seis meses, reduzi os meus comprimidos de 7 para 1 por dia.

Atualmente, eu amo e respeito meu corpo todos os dias! A minha doença está controlada e eu tenho energia para correr 10 km seguidos de uma aula de yoga. O meu peso está estagnado, a minha pele, cabelo e olhos brilham de dentro para fora e, o mais importante, eu encontrei o meu equilíbrio e o meu propósito na vida!

Estou aqui para te guiar

A trabalhar na indústria de alimentação saúdavel em Londres e a passer pelo processo de me curar naturalmente, eu percebi que a minha missão era partilhar o meu conhecimento e experiência com o mundo e inspirar as pessoas à minha volta a assumir o controlo da sua vida. Por esta altura descobri o Institute for Integrative Nutrition, a maior escola de nutrição do mundo, e imediatamente senti que este era o local ideal para expandir o meu conhecimento e contribuir para um mundo mais feliz e saudável. Desde então, tenho aprofundado os meus conhecimentos e tirado novas certificações nas áreas de yoga, meditação, espiritualidade, coaching e desenvolvimento pessoal.

Agora é a tua vez de te apaixonares por ti própria, tomares as rédeas da tua vida e aprenderes a cuidar do teu corpo, mente e alma! Descobre como eu te posso ajudar, aqui.