Bebidas

Raw chocolate

O melhor batido de chocolate

Esta é a minha receita preferida de batido de chocolate, de todos os tempos. Eu sempre fui uma amante de chocolate e, quando decidi abraçar um estilo de vida mais natural, tive de encontrar uma maneira de incluí-lo na minha dieta. Foi assim que descobri…
Good night drink

O meu leite de chocolate natural

Beber um delicioso chá de ervas ou uma chávena de leite vegetal, bem quentinha, antes de dormir, é um ritual importante para abrandarmos o nosso ritmo e nos prepararmos para uma boa noite de sono. Eu tento sempre jantar cedo para fazer bem a digestão…
Almond Milk

Leite de amêndoa caseiro

Poucas coisas me dão tanto prazer como fazer o meu próprio leite de amêndoa em casa. Definitivamente, é uma das coisas mais empowering que podemos fazer. O leite de amêndoa é uma alternativa mais nutritiva e alcalina do que o de vaca. As amêndoas são…
detox smoothie

Batido Verde para Brilhar

Os batidos verdes são os meu pequeno-almoço mais frequente. Eu adoro-os, porque fazem-me sentir cheia de energia para começar mais um dia. Não só são de fácil digestão, como também são perfeitos para adicionar uma grande quantidade de vegetais crus à nossa dieta sem darmos…