Doces

Chocolate coconut mousse

Mousse de chocolate e coco

Aqui está uma receita simples e deliciosa de mousse de chocolate e coco feita com apenas quatro ingredientes. É perfeita para quando não tens muito tempo mas precisas de surpreender amigos e família, com uma sobremesa saudável, numa ocasião especial. Ingredientes: 400 gr de chocolate…
pancakes

Panquecas vegan de banana & aveia

Para sermos saudáveis não precisamos de contar calorias, fazer dietas ou privarmo-nos de nada! Podemos continuar a apreciar receitas deliciosas, como estas panquecas, usando apenas ingredientes naturais que a natureza nos oferece. São 100% vegan, livres de glúten e de açúcar refinado. São perfeitas para…

Pudim de chia simples & fácil

A chia é um dos melhores alimentos do planeta. Rica em fibra, antioxidantes, vitaminas, minerais como potássio, cálcio e magnésio, as sementes de chia fornecem ainda proteína completa e ómega 3 e 6. Outra das característisticas da chia é o facto de ser extremamente hidratante, sendo capaz de, quando misturada com…