Work with me HC

Estás pronta para viver a vida dos teus sonhos e seres a tua melhor versão? 

Ajudar o maior número de pessoas em todo o mundo a apaixonarem-se por si próprias para que possam viver a vida dos seus sonhos é, não só é a minha missão, mas também a minha paixão!

Como Coach de transformação para o corpo, mente e alma eu quero dar-te todo o conhecimento, ferramentas e orientação que precisas para viver uma vida mais feliz, saudável e equilibrada e apareceres ao mundo como a tua melhor versão.

Eu estou aqui para ser a TUA mentora, guia, soul sister e coach pessoal e as nossas sessões vão acelerar o teu progresso como nunca imaginaste! Juntas vamos percorrer uma jornada de autoconhecimento, descobrir e libertar tudo aquilo que te está a impedir de ser a tua versão mais brilhante e criar verdadeira transformação de dentro para fora!

COMIGO VAIS DESENVOLVER UMA CONEXÃO CORPO, MENTE E ALMA E APRENDER A:

 CORPO

  • Apaixonares-te por ti por própria!
  • Criar uma relação de amor com o teu corpo e praticar amor-próprio todos os dias
  • Alimentar-te bem porque amas o teu corpo, não porque o odeias
  • Ouvir o teu corpo e construir um relacionamento positivo com ele
  • Alterar para uma dieta e um estilo de vida mais saudável adequado às tuas necessidades individuais e sustentável a longo prazo
  • Criar uma relação saudável com a comida
  • Compreender a causa dos impulsos e desejos alimentares e aprender a controlá-los
  • Apreciar a comida sem culpa e apaixonares-te por um estilo de vida saudável!
  • Ganhar brilho de dentro para fora: pele, olhos e cabelos brilhantes, unhas fortes
  • Começar a fazer exercício porque amas o teu corpo, não porque o odeias

MENTE

  • Acabar com os pensamentos negativos sobre ti própria
  • Libertar-te das limitações do ego e dos medos que te estão a bloquear
  • Libertar-te de dores e bloqueios de infância ou de relações passadas
  • Libertar-te de tudo o que não te permite ser a tua versão mais brilhante
  • Perceber e curar a raiz dos problemas que não te permitem evoluir
  • Desacelerar, praticar mindfulness e viver no momento presente
  • Estabelecer ferramentas e técnicas para reduzir o stress e a ansiedade
  • Ganhar confiança em ti mesma e tornares-te mais positiva
  • Ganhar clareza em todas as áreas da tua vida
  • Identificar tuas intenções e trabalhar em direção aos teus objetivos pessoais
  • Manifestar os teus sonhos e fazê-los acontecer
  • Identificar o teu propósito de vida para que possas fazer a diferença no mundo
  • Começar a trabalhar na área que amas e que corresponde com os teus valores de vida
  • Estabelecer relacionamentos saudáveis 

ALMA

  • Conectar com a tua verdadeira essência e conhecer-te a um nível mais profundo
  • Encontrar tempo para fazeres as coisas que amas e te fazem feliz
  • Criar rituais de self-care sagrado que te iluminem de dentro para fora
  • Conectar-te com a tua intuição para que esta guie as tuas ações e decisões
  • Criar práticas que protegem a tua energia
  • Realinhar os teus chakras e teu corpo energético
  • Abrir a tua energia do coração, para que o amor guie a tua vida
  • Balancear a energia masculina e feminina
  • Conectar com o teu poder feminino
  • Criar felicidade autêntica e duradora – não aquela que procuramos exteriormente, mas aquela que criamos dentro de nós
  • VIVER A TUA LUZ

As nossas sessões serão totalmente personalizadas e adaptadas às tuas necessidades individuais. Eu estou aqui para te guiar no que quer que seja que o teu coração quer criar ou mudar.

Nos meus programas de coaching tenho acompanhado pessoas a transformarem o seu corpo, mente e alma, a apaixonarem-se verdadeiramente por si próprias, a libertarem-se de medos e pensamentos tóxicos, a deixarem trabalhos que já não as inspiram, a criarem projetos pessoais, a transformarem as suas relações, a encontrarem o seu total equilíbrio e a finalmente manifestarem a vida dos seus sonhos!

Com este tipo de acompanhamento, TUDO é possível! Se sentes que AGORA é a altura de criares a vida dos teus sonhos, lembra-te que não tens de percorrer esta caminhada de autoconhecimento e transforação sozinha! Eu estou aqui para te dar a mão, para te inspirar, encorajar e incentivar TODOS OS DIAS!

Na nossa jornada em conjunto, o meu objetivo não é mudar-te, mas lembrar-te que já és perfeita exatamente como és. Juntas vamos apenas remover todas as camadas que te impedem de sentir isso para que possas finalmente conectar com a tua verdadeira essência e viver a tua luz única.

Todas as sessões têm a duração de 60 minutos e são efetuadas online, através do Skype, onde quer que estejas no mundo!

MARCA, AQUI, A TUA SESSÃO DE COACHING PARA O CORPO, MENTE E ALMA 

A minha agenda de coaching individual está atualmente completa. Envia-me um email caso queiras ficar na lista de espera e ser avisada assim que abram novas vagas.