Saúde Ver Todos

As minhas dicas para combater gripe e constipações de forma natural

Agora que o frio está a chegar, as gripes e constipações são muito comuns e, como em tudo na minha…

Vídeo: Como controlei a minha doença autoimune de forma natural

Olá soul sister, Como já partilhei contigo aqui, eu iniciei toda a minha jornada por um estilo de vida mais…

Bem-estar Ver Todos

Vídeo: Pranayama – Exercícios respiratórios para relaxar

Hoje no canal falo-te sobre Pranayama e como esta é uma das ferramentas que mais nos ajuda a controlar o…

O poder de viver no momento presente + exercício com mantra

Às vezes é preciso largar tudo e simplesmente viver no aqui e no agora. A nossa mente está constantemente a…

Lifestyle Ver Todos

Vídeo: O que te está a impedir de brilhar

Hoje no canal falo-te sobre o que nos está a impedir de brilhar, ou seja, o que nos está a…

4 passos para manifestares a vida dos teus sonhos

Acredito que, manifestar a vida dos nossos sonhos, só depende de cada um de nós e por isso hoje vou…

Beleza Natural Ver Todos

Novo vídeo: Dicas de beleza natural e produtos que utilizo

Hoje no canal falamos de beleza natural! Quando comecei a seguir um estilo de vida mais natural, não só me…
Inês

5 dicas de como usei óleo de côco na minha rotina de beleza de noiva

Se és amante de beleza natural, tal como eu, provavelmente já ouviste falar dos benefícios de usar o óleo de…

Viagens Ver Todos

Vídeo: Q&A #5 ÍNDIA – Como planeei a minha viagem? É seguro viajar sozinha?

Hoje no canal retomamos a série de Q&A’s, desta vez sobre algo que me perguntam bastante e que tanto me…

Vídeo: Emigração – O bom e o menos bom da minha aventura pelo mundo

Hoje no canal conto-te sobre a minha aventura fora de Portugal desde que me tornei uma cidadã do mundo! Há…

Receitas Ver Todos

Batido de Proteína Vegetal

Este batido é maravilhoso para um pequeno-almoço cheio de energia ou para um lanchinho da tarde que vos vai deixar…

Brownies crus de chocolate & maca para o Dia de S. Valentim

Feliz dia do amor!!! Para celebrar o Dia de S. Valentim, criei esta receita para partilhares com a tua cara…