Q&A #1 YouTube – Meditação, Yoga e Alimentação Saudável

Já há vídeo novo no canal! Diariamente recebo perguntas vossas dos mais diversos temas, por isso, nada melhor do que relançar o meu YouTube com um série de Q&A’s com o objetivo de vos dar o maior número de ferramentas e informação para começarem já a fazer pequenas mudanças na vossa vida!

Hoje no canal falamos de meditação, yoga e alimentação saudável. Afinal, como é que eu me iniciei nestas três áreas que transformaram totalmente a minha vida? E como é que vocês podem também começar? Vão ficar a conhecer toda a minha experiência pessoal e muitas dicas para começarem já a colocar em prática!

Este é só o primeiro de uma série de 4 Q&A’s com temas diversos que transformam o vosso corpo, mente e alma! Os vídeos vão sair todas as segundas-feiras para começarem cada semana com toda a inspiração por isso fiquem atentos e subscrevam o canal! 

Assistam ao vídeo:

Com amor,

Inês

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