Q&A #2 YouTube – Stress, Ansiedade e Saúde

Hoje continuamos com a nossa série de Q&A’s e, desta vez, respondo a todas as vossas perguntas sobre stress e ansiedade! O stress é um problema sério no mundo em que vivemos e pode ser mais ácido para o nosso corpo do que qualquer alimento menos saudável. Eu sofri de ansiedade desde muito nova… Sempre fui extremamente perfeccionista e colocava demasiada pressão em mim mesma. Quando fiquei doente tudo piorou e foi algo com que tive de aprender a lidar e a superar durante a minha caminhada de cura. Por isso, hoje em dia é tão importante para mim mostrar-vos que não estão sozinhos e cada um de vocês tem o poder de controlar a vossa saúde, bem-estar e reduzir a ansiedade naturalmente.

No vídeo de hoje falamos, ainda, de alguns temas de saúde como a medicina ayurveda que vocês têm perguntado tanto! Afinal como descobri esta ciência milenar de cura e quais os seus benefícios? Durante estes Q&A’s deixo sempre informação complementar na caixa de descrição e sugestões de livros sobre cada tema! Muito conteúdo maravilhoso para vocês! Espero que gostem.

Com amor,

Inês

This article has 2 comments

  1. Vânia Duarte

    adoro cada vez mais os teus vídeos, as segundas já não passam sem assistir a um vídeo teu e adorei muito este porque sofri muito com ansiedade e ataques de pânico. Aliás a melhor memória que tenho foi ter partilhado isto contigo enquanto te agarrava as mãos e tinha os olhos em lágrima. Obrigada por fazeres estas vídeos de uma forma tão mágica e bonita como só tu sabes fazer.

    • Inês Pimentel

      Obrigada pelas tuas palavras que me deixam tão feliz minha querida!
      Também nunca me vou esquecer desse dia, foi mágico. És uma pessoa tão especial e fico tão feliz que tenhas ultrapassado essa fase e que hoje inspires tantas pessoas.
      Ansiosa de te voltar a dar um grande abraço.
      Beijinhos grandes <3

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